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服用天然维生素c咀嚼片需要注意什么

发布时间:2020-07-13 15:38:35 阅读: 来源:流程泵厂家

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养生堂 天然维生素C咀嚼片

为了增强体质,为了拥有健康的体魄,天然维生素C咀嚼片成为了人们热捧的保健品,但是服用天然维生素c咀嚼片的时候需要注意什么呢?

饭后服用,效果更好。如果同时服用天然维生素E咀嚼片,建议将天然维生素c咀嚼片放在早饭和中饭后服用,天然维生素e咀嚼片放在中饭或者晚饭后服用。

也有可能服用长时间后会出现这些不良反应。

1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。

2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3.过量服用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛,尿频(每日用量600mg以上),恶心呕吐、胃痉挛。

4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。

因此服用时要慢慢减少服用量,不要一下子就停止服用。

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