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【消息】快速有效丰胸的食物有哪些五款日常丰胸果汁DIY

发布时间:2021-01-03 02:33:09 阅读: 来源:流程泵厂家

快速有效丰胸的食物有哪些 五款日常丰胸果汁DIY

日常丰胸食物:莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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日常丰胸食物:木瓜

木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

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日常丰胸食物:核桃和松仁

核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。

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日常丰胸食物:黄豆、青豆和黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。而鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

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日常丰胸食物:酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

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日常丰胸食物:鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

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日常丰胸食物:青木瓜

青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,脂肪(虽然讨厌脂肪,但是毕竟我们的乳房是由脂肪组成的,没办法了!)。木瓜中含有对乳腺发育很有益的木瓜酶,能刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,从而丰胸。

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日常丰胸食物:纳豆

纳豆含丰富的钾,有很高的营养价值,除了对丰胸有很大的帮助以外,用它来代替一顿正餐的营养成分也是卓卓有余的,摄入的热量也是大大降低的!

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日常丰胸食物:椰菜

椰菜中含有丰富的维他命A的,有利于乳房的激素分泌,促进乳房的新陈代谢,达到丰胸效果。

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日常丰胸食物:花生与黑芝麻

花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

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日常丰胸水果汁:山药苹果汁

材料:山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升

做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

PS:可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果:山药是一种非常理想的减肥丰胸食品,它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白。

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日常丰胸水果汁:牛奶木瓜果汁

材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)

调料:白糖1小匙

做法:首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

效果:由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

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日常丰胸水果汁:猕猴桃柠檬汁

材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。

做法:首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

功效:据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

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日常丰胸水果汁:西柚苹果汁

材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰块适量。

做法:首先将西柚对切后榨汁, 将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。

功效:西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素C的食物,可防止胸部变形。

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日常丰胸水果汁:草莓牛奶汁

原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。

食用方法:

1、直接饮用;

2、可以作为佐料,加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。

功效:牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。

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