牛腩炖番茄是一道美味的传统中国菜肴,以其酸甜爽口的口感和丰富的营养成分而闻名。下面我将介绍一种简单易行的做法,希望能帮助你成功地炖出一道美味的牛腩炖番茄。
所需食材:
1. 500克牛腩
2. 2个中等大小的番茄
3. 2个大葱
4. 3个蒜瓣
5. 1个姜块
6. 2根香菜
7. 2颗八角
8. 适量的料酒
9. 适量的生抽
10. 适量的盐和胡椒粉
11. 适量的食用油
步骤:
1. 准备工作:将牛腩用清水洗净,切成块状。番茄洗净后切成块状。葱切段,姜切片,蒜瓣拍扁备用。香菜洗净切碎备用。
2. 炒制牛腩:将炒锅加热,倒入适量的食用油,然后加入葱段、姜片和蒜瓣煸炒出香味。接下来,放入牛腩块煸炒至外表变色。
3. 炖煮番茄:在炒锅中加入适量的料酒炒匀,然后加入切好的番茄块炒匀。继续炒煮一会,待番茄出汁,然后加入适量的盐、胡椒粉和适量的生抽调味。
4. 炖煮牛腩:将炖锅加热,将炒好的番茄汁倒入炖锅中,加入适量的水混合均匀。然后将炒好的牛腩放入炖锅中。再加入两颗八角和适量的水,水量以没过牛腩为宜。
5. 慢慢炖煮:将炖锅加热至水开,然后转小火慢慢炖煮。炖约2小时左右,直到牛腩变得软烂,汤汁浓稠。
6. 闻香味:当汤汁浓稠后,即可试试牛腩的熟度。如果牛腩够烂,味道也足够浓郁,那么就可以关火了。
7. 出锅和装盘:将炖好的牛腩炖番茄装盘,撒上切碎的香菜作为装饰。若喜欢更浓郁的味道,可以适量加入酱油。
牛腩炖番茄是一道营养丰富的菜肴,牛腩富含蛋白质和矿物质,番茄富含维生素C和纤维。这道菜既可口又容易烹制,非常适合在家中做为一道家常菜品。享用这道美味的佳肴时,可以搭配米饭或馒头,增加口感的多样性。希望你能通过这个做法轻松炖制出一道口感极佳的牛腩炖番茄!
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